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驴Puede algo causar m谩s angustia de forma instant谩nea a un padre que la mirada de un ni帽o desanimado? Los ni帽os con dificultades de aprendizaje y d茅ficit de atenci贸n experimentan bastante desaliento mientras batallan por aprender.

La investigaci贸n nos dice que cuando un ni帽o es abatido por una emoci贸n fuerte como el desaliento, primero debe lidiar con la emoci贸n antes de tratar de abordar los problemas que causaron la emoci贸n.

Les preguntamos a los padres: “驴Cu谩l es tu consejo para ayudar a tu hijo cuando est谩 desanimado?”. A continuaci贸n te presentamos sus consejos, los cuales comienzan con formas de empatizar con el desaliento de tu hijo.

1. Muestra empat铆a.

   Cada ni帽o aprende de manera diferente, y tambi茅n expresa sus emociones de manera diferente. Como el Dr. Robert Brooks nos recuerda, los ni帽os pueden enmascarar el desaliento con comportamientos como la evasi贸n, la renuncia, hacerse los graciosos, la negaci贸n, actuar enojados o ser impulsivos. El primer paso es reconocer c贸mo act煤a cuando est谩 desanimado, y luego empatizar con 茅l. 驴C贸mo? Un ni帽o puede ser consolado hablando directamente sobre sus sentimientos. Otros pueden necesitar un enfoque m谩s indirecto.

   Fiona quien vive en Queensland, Australia, fomenta un sentido m谩s profundo de empat铆a con su hija al tomar una ruta m谩s indirecta. 鈥淓mpiezo habl谩ndole de mi propia infancia, relatando una situaci贸n similar. Mi hija hace preguntas sobre c贸mo resolv铆 el problema o sobre por qu茅 me sent铆a desanimada. A veces mis historias est谩n ligeramente embellecidas, pero esto sirve para abrir las l铆neas de comunicaci贸n鈥�.

   Michelle, de Massachusetts, le muestra a su hija que las cosas tampoco son siempre f谩ciles para ella. 鈥淐uando ella era m谩s peque帽a y ten铆a dificultades con la escritura a mano, un d铆a pagu茅 mis cuentas mientras ella estaba en la mesa. Comenc茅 un cheque, luego lo romp铆 un par de veces. Esto llam贸 su atenci贸n. 鈥樎縌u茅 est谩s haciendo?鈥�, me pregunt贸. Le expliqu茅 que hab铆a cometido un error y que ten铆a que empezar de nuevo, con una actitud de 鈥榥o hay problema鈥�”.

   La clave es abrir las l铆neas de comunicaci贸n. Michelle de California informa: “Intento ponerme en los zapatos de mi hijo y escuchar. Eso es lo m谩s importante, escuchar lo que realmente dice tu hijo. Te sorprender铆a lo mucho que se logra al hacer eso鈥�.

2. An铆malo a que pulse el bot贸n de “reinicio”.

   Desiree, quien es de Texas, dice: 鈥淎nimo a mi hijo a que se detenga, respire lentamente tres veces y luego lo intente nuevamente. Lo llamamos pulsar el bot贸n de 鈥榬einicio鈥�”.

   Nancy, de New Hampshire, est谩 de acuerdo. 鈥淵o involucro a mi hija en otra actividad en la que pueda tener 茅xito, como hornear galletas o ayudar a preparar la cena. Esto ayuda a calmar la situaci贸n”.

   Cindy, de Missouri, aprendi贸 que 鈥渕i hijo parece resolver mejor los problemas si pone algo de distancia entre 茅l y la situaci贸n que lo ha abatido. Por lo general, hacemos una de las actividades favoritas de mi hijo, como el tenis, el ajedrez o ir a una librer铆a. M谩s tarde, podr谩 regresar y revisar el problema de manera m谩s objetiva鈥�.

3. C茅ntrense en lo positivo.

   Cuando Jennie quien es de Virginia, nota que su hijo est谩 haciendo algo productivo y bueno para 茅l, lo felicita por su esfuerzo. Ella aconseja: 鈥淚ntenta ignorar el comportamiento que desapruebas tanto como sea posible. En su lugar, trata de hacer m谩s cumplidos y hacer m谩s declaraciones positivas que negativas. Luego observa a tu hijo prosperar鈥�.

   Jenny, de Kansas, est谩 de acuerdo. “Cuando mi hijo est谩 desanimado, jugamos un juego llamado 隆Hagamos una lista!, para ver la situaci贸n de manera m谩s objetiva. En lugar de centrarnos en lo que no puede hacer, hacemos una lista de las cosas que s铆 puede hacer鈥�.

4. Divide el obst谩culo en partes m谩s peque帽as.

   Nikki, de Minnesota, dice: “Trabajo con mi hijo paso a paso hasta que se sienta m谩s seguro de s铆 mismo. A veces toma dos minutos, a veces toma 20, pero 茅l siempre se siente mejor consigo mismo”.

   Jennifer, de Nueva York, est谩 de acuerdo. “Es menos estresante cuando dividimos la tarea en intervalos de 20 minutos”.

   Valerie, de Nueva York, desglosa las tareas no por el tiempo invertido sino por la habilidad. 鈥淐uando mi hijo est谩 desanimado, busco partes del problema que ha completado exitosamente. Entonces comenzamos a reconstruir la tarea, encontrando maneras de resolver con 茅xito la parte dif铆cil. Esto le ense帽a a dividir un obst谩culo en partes m谩s peque帽as y accesibles, y a construir desde lo que le es familiar”.

5. Estimula sus superpoderes.

   Es posible que tu hijo no pueda volar como Superman, pero puede sobresalir en algo igualmente estupendo. Muchos padres contrarrestan la frustraci贸n del ni帽o al estimular sus superpoderes.

   Sharon, de California, descubri贸 c贸mo abordar las debilidades de su hija utilizando sus fortalezas. 鈥淢i hija odia leer pero ama el drama. La inscrib铆 en clases de actuaci贸n que se ofrecen en nuestra escuela local de artes esc茅nicas. Ella se divierte, su confianza aumenta y le motiva leer los guiones y las letras de las canciones”.

   Deb, de Arkansas, se dio cuenta de que sus tres lectores t铆picamente reacios estaban felices de leer si se trataba de sus pasiones: 鈥淯no se enganch贸 con los autos. Leyendo revistas de autos es como aprendi贸 a leer. Cuando se siente desanimado, sacamos sus revistas favoritas o hacemos un viaje al estacionamiento. A otro le gustan los deportes, as铆 que vemos un juego o salimos y lanzamos una pelota. A todos mis hijos les encanta el aire libre, as铆 que ahora tengo tres scouts. Lo que les guste y les haga sentir bien es lo que tienes que hacer鈥�.

6. Hazle saber que los dem谩s tambi茅n tienen dificultades.

   A un ni帽o desanimado todo le parece negativo. No puede ver que este momento oscuro pasar谩. Pero puedes ayudarlo a salir de su oscuridad.

   Trisha, de California, le se帽ala las dificultades de los dem谩s. 鈥淟e explico que muchas personas famosas con DA (discapacidades de aprendizaje) han tenido los mismos desaf铆os. Con persistencia y apoyo, han superado esas dificultades y han hecho una diferencia en el mundo鈥�.

   Kristy, de California y Maree, de Wisconsin, hacen lo mismo. Kristy y su hijo leen libros sobre otras personas que tienen dificultades, para que 茅l se d茅 cuenta de que no es el 煤nico. Maree se帽ala a la gente en las noticias y en los deportes como ejemplos. “Le muestro a mi hijo que ellos no se dan por vencidos y que tienen que practicar hasta que lo hagan bien”.

   Michelle, de Nueva York, aconseja: 鈥溌�Nunca subestimes c贸mo el poder de sentirse bien por fuera impacta la forma como te sientes por dentro! Mi hija y yo dejamos a los chicos en casa y vamos al sal贸n a arreglarnos las u帽as. Cuesta solo $5, y ella se siente especial鈥�.

7. Recu茅rdale que no est谩 solo.

   Heidi, de Massachusetts, dice: 鈥淐uando mi hijo est谩 desanimado, lo resolvemos como un equipo. Siempre le recuerdo que no est谩 solo en la vida. Hay gente aqu铆 para ayudarlo鈥�.

   Lo m谩s importante es que tu hijo sepa lo que Michelle (quien vive en Michigan) le transmite a su hijo: “No te des por vencido, sigue intentando, y en lo que sea que necesites estoy aqu铆 para ayudarte, y lo resolveremos juntos”.

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