驴Tu hijo tiene problemas concentr谩ndose en su tarea?聽驴Parece que nunca termina sus tareas escolares? Aqu铆 tiene algunos consejos para ayudarle a tu hijo a mantener la concentraci贸n.

  1. Gaste energ铆a antes de empezar

    Mover el cuerpo alista el cerebro para aprender. Haz que tu hijo camine o vaya en bicicleta a la escuela, que juegue afuera despu茅s de clase, haga oficios en casa o forme parte de un equipo de alg煤n deporte. Aseg煤rate de que haya tenido ocasi贸n de correr, caminar o saltar antes de sentarse a hacer sus tareas escolares.

  2. Apaguen pantallas y celulares.

    Antes de que tu hijo comience a trabajar en sus tareas o cualquier otra actividad que exija concentraci贸n, apaga la televisi贸n. Si hay personas que la est谩n viendo, aseg煤rate de que tu hijo est谩 lo bastante alejado para no distraerse. Adem谩s, apaga el computador o haz que tu hijo se siente lejos de 茅l. Si tu hijo tiene un tel茅fono celular, p铆dele que lo apague.

  3. Hagan una lista de tareas.

    Los ni帽os pueden poner ansiosos si tienen muchas tareas escolares y dom茅sticas. Para ayudar a tu hijo a concentrarse en terminarlas hagan una lista juntos de todo lo que necesita hacer en el d铆a o la semana. Cada vez que complete una tarea, pueden tacharla de la lista.

  4. Usen se帽ales.

    Trata de evitar las conversaciones mientras tu hijo est谩 trabajando. Para eliminar distracciones, tu hijo y t煤 pueden acordar unas cuantas se帽ales b谩sicas. Por ejemplo, se帽ala tu mesa con el dedo para indicarle que debe volver a su trabajo. O levanta la mano para hacerle saber que debe interrumpir lo que est谩 haciendo y sentarse a trabajar. A veces basta con poner la mano en el hombro del ni帽o para que vuelva a concentrarse.

  5. Tomen peque帽os descansos.

    Aseg煤rate de que tu hijo toma algunos descansos durante el tiempo que dedica a las tareas escolares. Despu茅s de trabajar 10 o 20 minutos (seg煤n su edad) puede levantarse, dar unos pasos y beber algo antes de volver al trabajo. No permita que se concentre en otra actividad llamativa durante estos descansos: solo deben ser unos pocos minutos de relajaci贸n y nada m谩s.