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Aproximadamente 86.000 millones de c茅lulas cerebrales trabajan dentro del cr谩neo de tu hijo adolescente, comunic谩ndose a trav茅s de 150 billones de sinapsis. Entonces, 驴por qu茅 los estudiantes de secundaria no pueden recordar el Tratado de Versalles, conjugar verbos en espa帽ol o descifrar la tabla peri贸dica?

驴Por qu茅 sus tontas neuronas no aprenden mejor? 驴Qu茅 ocurre?

El problema, dicen los cient铆ficos del aprendizaje, no es que los adolescentes sean vagos o tontos. En cambio, puede tener mucho m谩s que ver con la forma en que se les ense帽a. Piensa en c贸mo se ve la clase t铆pica de la escuela secundaria: los estudiantes se sientan pasivamente en filas mientras escuchan las conferencias de los maestros al frente del aula. Luego, se van a casa para prepararse para una prueba. Una vez realizada la prueba, olvidan la mayor parte del material en unos d铆as. Y as铆 lo hacen una y otra vez. 驴Qu茅 sentido tiene si realmente no est谩n aprendiendo lo que se les ense帽a?

La ciencia del aprendizaje, basada en nuestra comprensi贸n de la neurociencia, sostiene que muchas estrategias de ense帽anza tradicionales no consideran c贸mo funciona el cerebro de un adolescente. Los recientes descubrimientos sobre el aprendizaje basado en el cerebro est谩n demostrando que este no solo les da energ铆a a los estudiantes de escuela secundaria, sino que tambi茅n les ayuda a los adolescentes a absorber y retener informaci贸n.

Que los adolescentes se distraigan durante geometr铆a euclidiana o que citen a influencers del sitio de redes sociales TikTok en un art铆culo expositivo no siempre significa que est茅n aburridos o sean perezosos, argumenta la neur贸loga y maestra Judy Willis, coautora de , enlace en ingl茅s). 鈥淟as demandas a los estudiantes est谩n destruyendo su curiosidad natural y la alegr铆a de aprender鈥�, dice Willis.

Los cient铆ficos del cerebro sugieren que los estudiantes aprenden mejor la informaci贸n si trabajan en lo que se conoce como el 鈥渆stado de flujo鈥�. Esta mentalidad se alcanza cuando su conciencia est谩 completamente 鈥渆n la zona鈥�, completamente enfocada en actividades que encuentran tan placenteras que el tiempo vuela y todas las distracciones desaparecen. Pon a prueba estas estrategias de aprendizaje basadas en el cerebro que pueden ayudar a los adolescentes a entrar en este estado abierto de aprendizaje m谩s productivo y agradable.

6 estrategias de aprendizaje y habilidades de estudio basadas en el cerebro

1. Interrumpir la conferencia

   Las conferencias largas, un elemento b谩sico indigerible de las dietas acad茅micas de la escuela secundaria, son uno de los mejores ejemplos y los peores infractores de c贸mo los m茅todos de ense帽anza de la vieja escuela no funcionan para el cerebro adolescente. 驴Qu茅 hay exactamente de malo en las conferencias ininterrumpidas que no tienen pausas ni participaci贸n, aparte de una sesi贸n de preguntas y respuestas de 10 minutos justo antes de que suene la campana? Un (enlace en ingl茅s) realizados en la Universidad de Washington descubri贸 que los estudiantes en las clases de conferencias largas ten铆an 1,5 veces m谩s probabilidades de reprobar que los estudiantes en las clases de aprendizaje activo, y los puntajes de los ex谩menes eran un 6 por ciento m谩s altos en las clases de aprendizaje activo.

   Las conferencias largas impiden la comprensi贸n del estudiante porque despu茅s de 10 minutos, la capacidad del cerebro humano para recordar hechos y conceptos declina r谩pidamente. Los adolescentes necesitan un 鈥渄escanso cerebral鈥� cuando est谩n sobreestimulados, dice la neurocient铆fica Willis. El estr茅s, la frustraci贸n y el aburrimiento de escuchar y tratar de captar una enorme cantidad de informaci贸n nueva en una conferencia larga a menudo apaga el cerebro adolescente, bloqueando una mayor absorci贸n y aprendizaje.

   Eric Jensen, autor de , enlace en ingl茅s), les aconseja a los maestros que interrumpan estrat茅gicamente sus conferencias con lo que 茅l llama 鈥渉erramientas para la participaci贸n鈥�, para mantener a sus estudiantes atentos y llenos de energ铆a. Para que sean efectivas, 茅l dice que las herramientas de participaci贸n deben usarse cada tres minutos, empleando, entre docenas de t茅cnicas que recomienda (enlace en ingl茅s), desde demostraciones reveladoras y accesorios hasta juegos de llamadas y respuestas e interacciones con compa帽eros de clase.

2. No olvidaremos…驴qu茅?

   Memorizar es necesario para aprender, pero muchos m茅todos de la vieja escuela no funcionan, seg煤n los cient铆ficos del aprendizaje. (enlace en ingl茅s) concluy贸 que el hecho de que los estudiantes relean libros de texto y notas es una t茅cnica de memorizaci贸n ineficaz.

   Algunas estrategias mucho mejores son el uso de tarjetas did谩cticas y autoevaluaciones, que pueden incluir plantearse posibles preguntas de redacci贸n o inventar problemas matem谩ticos y cient铆ficos para resolver. Los cient铆ficos tambi茅n les aconsejan a los estudiantes que utilicen esquemas y diagramas de flujo para asociar la nueva informaci贸n que est谩n aprendiendo con el material que ya comprenden. El conocimiento nuevo y antiguo siempre deben estar conectados, dice Willis, porque la familiaridad aumenta la capacidad de recuerdo. 驴C贸mo sucede esto? El reconocimiento del cerebro, de incluso una sola palabra, activa y reactiva los patrones de memoria en la corteza cerebral, creando la sensaci贸n de 鈥渞ecuerdo esto鈥� que reduce el estr茅s.

   Willis cree que los ex谩menes de pr谩ctica en clase, sin riesgos y sin calificaci贸n, tambi茅n fomentan la memorizaci贸n porque un examen exitoso les da a los estudiantes una 鈥渕uy buena liberaci贸n de dopamina, ba帽ando al cerebro de profunda satisfacci贸n para que quieran volver a hacerlo鈥�.

3. La pr谩ctica hace que el aprendizaje se base en el cerebro

   La repetici贸n se considera, a menudo, como el m茅todo que m谩s induce al coma para recordar informaci贸n. Aun as铆, aprender el mismo material una y otra vez (y una y otra vez) mantiene el cerebro interesado si se hace correctamente. El truco, (enlace en ingl茅s), consiste en utilizar m茅todos de memorizaci贸n novedosos que hagan que el aprendizaje se quede. 鈥淓l hipocampo del cerebro (que tiene un papel importante en el aprendizaje y la memoria) le da prioridad al descubrimiento y procesamiento de nueva informaci贸n鈥�, explica Willis. 鈥淵 luego, una vez que la has escuchado, deseas conectar esa nueva informaci贸n con lo que ya conoces鈥�.

   Convierte el material en una rima o canci贸n, haz que los estudiantes hagan carteles o trabajen solos o con un compa帽ero para crear divertidos dispositivos de memoria. Las recompensas, como los premios y reconocimientos positivos, tambi茅n son formas maravillosas de alentar a los estudiantes a esforzarse a memorizar mec谩nicamente. 驴La ciencia detr谩s de esto? Como en un videojuego, las recompensas hacen que sus cerebros se activen con una satisfactoria dosis de dopamina.

4. El aprendizaje activo y la fragmentaci贸n

   Dos estrategias de memorizaci贸n exitosas adicionales son el (enlace en ingl茅s). La fragmentaci贸n es sencillamente una t茅cnica que divide grandes cantidades de contenido en categor铆as m谩s peque帽as, lo que hace que cada 鈥渇ragmento鈥� sea m谩s f谩cil de procesar y recordar.

   Como su nombre lo indica, (enlace en ingl茅s) es un enfoque educativo que involucra activamente al estudiante en su educaci贸n. Un (enlace en ingl茅s) en UC Santa Barbara descubri贸 que aquellos que estaban inscritos en el plan de estudios de aprendizaje activo ten铆an puntajes de prueba consistentes y estad铆sticamente m谩s altos. El aprendizaje activo puede incluir, por ejemplo, juegos de roles, proyectos grupales, ense帽anza entre pares, debates y demostraciones de los estudiantes seguidos de discusiones en clase.

5. Nuestros cerebros pueden crecer como los m煤sculos

   La mentalidad de crecimiento (enlace en ingl茅s), descrita por primera vez por la investigadora de Stanford Carol Dweck, es el reconocimiento de que la capacidad de nuestro cerebro para aprender no es est谩tica ni est谩 destinada a ser inteligente o no. M谩s bien, la capacidad del cerebro de ser moldeable permite que nuestros poderes cognitivos se fortalezcan cuanto m谩s los usamos.

   Los maestros que enfatizan (enlace en ingl茅s), al desarrollar su comprensi贸n de que el aprendizaje los har谩 m谩s inteligentes. En , enlace en ingl茅s), el autor Eric Jensen describe c贸mo se ha demostrado que una mentalidad de crecimiento es especialmente beneficiosa para los estudiantes de familias empobrecidas.

6. Utilizar potenciadores del cerebro y del cuerpo

   Los cient铆ficos del cerebro saben que el cuerpo est谩 estrechamente relacionado con el cerebro. Tocar m煤sica, hacer ejercicio, comer bien y meditar mejoran las capacidades del cerebro. 鈥淢uchas investigaciones recientes apuntan especialmente a la importancia de la actividad f铆sica y los deportes鈥�, dice Jensen. 鈥淣uestro desaf铆o, sin embargo, es que muchos maestros dicen que no tienen tiempo para eso鈥�. 驴Consejo para los padres? Anima a tu hijo a participar en esas actividades que estimulan el cerebro fuera del aula, lo que mejorar谩 su rendimiento acad茅mico.

   Dormir es otra actividad estimulante para el cerebro que es especialmente 煤til. 鈥淒e ocho a 10 horas diarias es bueno para los adolescentes鈥�, dice Willis, quien enfatiza que dormir m谩s es crucial para una funci贸n cognitiva saludable. 鈥淟os primeros ciclos del sue帽o son superficiales. Es el sue帽o posterior lo que es m谩s importante. Ah铆 es cuando la memoria se incorpora鈥�.

   Los adolescentes a menudo se resisten al sue帽o, pero los padres pueden ayudar separ谩ndolos gentilmente de sus dispositivos electr贸nicos, anim谩ndolos a que se vayan a la cama m谩s temprano y reciten al estilo de Ben Franklin: 鈥淎costarse temprano nos ilumina cuando nos levantamos. Mi adolescencia ser谩 saludable, fruct铆fera y sabia鈥�.

Este art铆culo es parte de nuestra serie de art铆culos Transformando la escuela secundaria, una colecci贸n de historias, videos y podcasts que exploran las pr谩cticas que preparan a los estudiantes para alcanzar el 茅xito en la universidad y m谩s all谩.

Translated by: SpanishWithStyle.com